透析治療中に運動・栄養指導を組み合わせる「腎臓リハビリ」で、3年生存率が84.6%に上昇し死亡リスクは34%減少。東京女子医科大学など研究グループが全国10施設・708人を追跡した最新研究「REVEAL-D」の結果をわかりやすく解説します。

腎不全・人工透析で使える障害年金の等級認定基準、受給額の目安、申請に必要な書類と流れを、透析患者本人の体験談を交えて解説。障害者手帳・医療費助成との違いもまとめました。

透析患者の水分制限は、我慢だけがすべてではありません。小さめの製氷皿で作った氷を舐めるように楽しみ、少ない水分量でも満足感を長続きさせる工夫を紹介。2026年改訂の食事療法基準が示す「個別化」の考え方もあわせて解説します。

透析用のシャントがある腕は締め付け厳禁。会社支給のワイシャツの袖がずり落ちて困り、アームバンドを買ってみたら、まさかシャント側の左腕を締め付ける仕様だったという体験談と注意点をまとめました。

ClaudeCodeを使っていたら予想外の課金に追い込まれた話。余ったクレジットで『減塩ジャンキー』のトップ画像をカッコよくリメイクしてもらいました。ちなみに記事のアイキャッチは無課金のChatGPTで作成しています。

夏季休暇を使ってマイナンバーカード更新、自立支援医療（更生医療）受給者証の更新、ふるさと納税の寄付金控除やり直しをまとめて対応。窓口で古い受給者証を提示できず混乱した実体験や、税務署でのオンライン手続きのコツを紹介します。

カロリーの「オーバードーズ」で恍惚状態に至る21歳会社員を描くグルメギャグ漫画『ドカ食いダイスキ！もちづきさん』のアニメ化が決定。作品の見どころと、減塩・食事制限中の身から見た感想をまとめました。